GridHEALTH.id – Bau mulut, atau halitosis, adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang meskipun sudah rajin sikat gigi.
Hal ini bisa membuat rasa percaya diri menurun, terutama saat berbicara dengan orang lain.
Lantas, apa yang menyebabkan mulut bau meskipun sudah menjaga kebersihan gigi secara teratur?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Penyebab mulut bau padahal sudah sikat gigi
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa penyebab mulut bau padahal sudah sikat gigi yang sering diabaikan:
1. Sisa makanan di lidah
Banyak orang fokus menyikat gigi tetapi lupa membersihkan lidah. Padahal, lidah bisa menjadi tempat penumpukan sisa makanan dan bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Permukaan lidah yang kasar memungkinkan bakteri berkembang biak dengan mudah, dan inilah yang sering menjadi sumber bau tidak sedap.
Untuk itu, membersihkan lidah dengan sikat khusus atau pembersih lidah sangat dianjurkan.
2. Masalah pada gusi
Penyakit gusi, seperti gingivitis atau periodontitis, bisa menjadi penyebab utama bau mulut. Infeksi gusi menyebabkan peradangan dan pembentukan kantong gusi, yang bisa menyimpan bakteri dan menyebabkan bau yang tidak sedap.
Bahkan, dalam beberapa kasus, bakteri yang terkumpul di area gusi yang terinfeksi menghasilkan gas berbau busuk.
3. Kekurangan produksi air liur
Air liur berperan penting dalam membersihkan mulut dari sisa makanan dan bakteri. Jika produksi air liur berkurang, mulut akan menjadi kering dan memungkinkan bakteri penyebab bau mulut berkembang lebih cepat.
Baca Juga: Jangan Lagi Sepelekan Bau Mulut, Ternyata Bisa Jadi Pertanda 5 Penyakit Berikut
Mulut kering atau xerostomia bisa disebabkan oleh dehidrasi, efek samping obat-obatan tertentu, atau masalah kesehatan lain seperti sindrom Sjögren.
4. Gangguan pencernaan
Masalah pencernaan, seperti refluks asam lambung (GERD), juga bisa menjadi penyebab bau mulut.
Pada penderita GERD, asam lambung dan makanan dari perut bisa naik kembali ke kerongkongan, yang menyebabkan bau tidak sedap di mulut.
Jika Anda mengalami gejala refluks asam selain bau mulut, seperti perih di dada atau rasa asam di mulut, segera konsultasikan dengan dokter.
5. Konsumsi makanan berbau tajam
Beberapa jenis makanan, seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas, memang sulit dihilangkan baunya meskipun sudah menyikat gigi.
Zat sulfur yang terkandung dalam makanan tersebut dapat bertahan lama di mulut bahkan setelah sikat gigi. Selain itu, bau makanan ini juga bisa keluar melalui napas setelah proses pencernaan.
6. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol
Merokok dan konsumsi alkohol juga menjadi penyebab utama bau mulut. Kedua kebiasaan ini tidak hanya menyebabkan mulut kering tetapi juga memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau.
Selain itu, zat kimia yang terkandung dalam rokok dapat menempel di jaringan mulut dan gigi, menambah aroma tidak sedap.
Bau mulut yang tetap muncul meskipun sudah sikat gigi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penumpukan bakteri di lidah, penyakit gusi, mulut kering, gangguan pencernaan, hingga konsumsi makanan dan kebiasaan tertentu.
Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh, termasuk menyikat lidah, menggunakan obat kumur, dan memperhatikan pola makan.
Jika bau mulut terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter gigi atau dokter umum untuk penanganan lebih lanjut. (*)
Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Daun Sirih, Begini Penggunaannya yang Disarankan