GridHealth.id - Pijat refleksi atau pijat pada titik-titik tertentu di tubuh telah lama dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu area yang sering dipijat adalah di sekitar telinga, terutama di bagian belakang telinga.
Titik pijat di belakang telinga diyakini dapat membantu meredakan berbagai keluhan kesehatan, termasuk sakit kepala, stres, dan ketegangan otot.
Berikut ini adalah panduan cara melakukan pijat di titik belakang telinga serta manfaat kesehatannya.
Memahami Titik Pijat di Belakang Telinga
Titik di belakang telinga yang sering dijadikan area pijat terletak pada bagian mastoid, yaitu tulang di belakang daun telinga.
Bagian ini adalah tempat banyak saraf yang terhubung ke berbagai area tubuh, seperti kepala, leher, dan wajah.
Memijat titik ini bisa merangsang sirkulasi darah dan energi di sekitar kepala, yang dapat memberikan efek menenangkan dan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan.
Manfaat Pijat di Titik Belakang Telinga
Beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari pijat pada area belakang telinga meliputi:
Mengurangi Sakit Kepala: Memijat titik di belakang telinga dapat membantu meredakan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh ketegangan otot atau migrain.
Meredakan Stres dan Kecemasan: Tekanan pada titik ini bisa merangsang sistem saraf parasimpatis yang membantu tubuh rileks dan mengurangi tingkat stres.
Mengurangi Rasa Pusing: Pijat di sekitar telinga juga efektif untuk meredakan rasa pusing yang sering muncul akibat ketegangan pada otot leher dan kepala.
Baca Juga: Titik Pijat di Telinga Untuk Membantu Meredakan Flu