GridHealth.id - Pijat adalah salah satu cara yang efektif untuk merangsang sistem pencernaan dan membantu melancarkan buang air besar (BAB).
Berikut adalah beberapa titik pijat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Lokasi: Terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk pada bagian belakang tangan.
Cara Pijat: Gunakan ibu jari untuk menekan titik ini selama 5-10 detik.
Lakukan beberapa kali.
Titik ini dipercaya dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu meredakan konstipasi.
Lokasi: Terletak di sekitar pusar, sekitar dua jari di samping kiri dan kanan pusar.
Cara Pijat: Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk menekan titik ini secara lembut.
Pijat dengan gerakan melingkar selama 1-2 menit.
Titik ini dapat membantu merangsang pergerakan usus.
Lokasi: Terletak di bagian dalam kaki, sekitar empat jari di atas pergelangan kaki bagian dalam.
Baca Juga: Mengapa Merasa Ingin Buang Air Besar Setelah Minum Kopi? Ini Alasannya
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar