Beberapa kondisi lain yang juga menyebabkan sering buang air kecil, antara lain:
- Infeksi saluran kemih (ISK)
ISK bisa menjadi penyebab sering buang air kecil, terutama jika disertai rasa nyeri atau sensasi terbakar saat buang air. Jika mengalami gejala ini, segera periksakan diri ke dokter.
- Diabetes
Penderita diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2, cenderung memiliki gejala sering buang air kecil akibat tingginya kadar gula darah yang memengaruhi kinerja ginjal.
- Konsumsi cairan berlebih atau kafein
Minuman yang mengandung kafein, seperti kopi atau teh, memiliki efek diuretik yang membuat Anda lebih sering buang air kecil.
Tips mengelola frekuensi buang air kecil saat hamil
Jika keinginan untuk buang air kecil mengganggu kenyamanan Anda, berikut beberapa tips yang bisa dicoba:
- Kurangi minum di malam hari: Batasi asupan cairan di malam hari agar tidak sering terbangun untuk buang air kecil.
- Hindari minuman berkafein: Kafein dapat meningkatkan produksi urine, sehingga menghindari kopi dan teh selama kehamilan dapat membantu mengurangi frekuensi buang air kecil.
- Latihan otot panggul: Senam kegel bisa membantu memperkuat otot panggul, sehingga dapat mengendalikan dorongan buang air kecil dengan lebih baik.
Sering buang air kecil memang bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan, terutama jika disertai gejala lainnya seperti mual, payudara sensitif, dan kelelahan. Namun, gejala ini juga dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti infeksi saluran kemih atau diabetes.
Untuk memastikan kehamilan, Anda perlu melakukan tes kehamilan atau berkonsultasi langsung dengan dokter.
Dengan mengetahui penyebab dan cara mengelola sering buang air kecil selama kehamilan, diharapkan Anda dapat menjalani masa kehamilan dengan lebih nyaman. (*)
Baca Juga: Sering Dipertanyakan, Sebenarnya Bahayakah Ibu Hamil Makan Ikan Teri?