- Pastikan area sekitar aman dan tidak ada bahaya seperti kendaraan yang bergerak.
- Bicaralah dengan orang tersebut. Tanyakan nama dan ajukan pertanyaan sederhana. Jika mereka tidak bisa berbicara, minta mereka meremas tangan sebagai jawaban. Jika tidak ada respons, kemungkinan besar mereka tidak sadarkan diri.
Jika kondisi sadar:
- Bantu mereka untuk berbaring dengan posisi nyaman, idealnya miring dengan kepala dan bahu sedikit terangkat dan didukung oleh bantal atau kain.
- Longgarkan pakaian yang ketat seperti kerah baju atau syal.
- Jika mereka kedinginan, gunakan selimut atau jaket untuk menjaga kehangatan.
- Pastikan saluran napas tidak tertutup. Jika ada benda atau cairan seperti muntahan di mulut, posisikan orang tersebut miring dalam posisi pemulihan (lihat di bawah).
- Berikan kepastian dengan memberitahu bahwa bantuan sedang dalam perjalanan.
- Jangan beri mereka makanan atau minuman.
- Catat gejala mereka dan perhatikan perubahan kondisi. Informasi ini sangat penting bagi petugas medis.
- Ingat waktu gejala mulai. Lihat jam, karena memperkirakan waktu secara akurat di situasi stres bisa sulit.
Jika kondisi tidak sadar:
- Posisikan mereka dalam posisi pemulihan (lihat di bawah).
Baca Juga: Waspada Heat Stroke Saat Indonesia Makin Panas, Bagaimana Cara Mengatasinya?