- Setelah itu, saring dan tambahkan sedikit gula merah atau madu untuk rasa manis alami.
- Minum ramuan ini sekali sehari untuk hasil terbaik.
Manfaat:
- Membantu melawan infeksi virus penyebab flu.
- Meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
- Meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Ramuan Bawang Putih dan Madu
Bawang putih adalah bahan alami yang sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi, berkat kandungan allicin yang dimilikinya.
Bawang putih juga memiliki sifat antivirus yang dapat membantu tubuh melawan virus penyebab flu.
Kombinasikan dengan madu, dan Anda mendapatkan ramuan alami yang sangat baik untuk mengatasi flu pada lansia.
Cara membuat ramuan:
- Ambil 2-3 siung bawang putih, haluskan atau cincang halus.
- Campurkan dengan 1 sendok makan madu.
- Diamkan selama 10-15 menit untuk membiarkan allicin aktif, lalu konsumsi secara langsung atau campurkan dengan air hangat.
Baca Juga: Alami Flu dan Sakit Kepala Bersamaan, Coba Pijat pada Titik Pijat Ini dan Ampuh Mengatasi Masalahnya