Manfaat:
- Membantu tubuh melawan infeksi dan mengurangi gejala flu.
- Meningkatkan daya tahan tubuh.
- Mengurangi batuk dan lendir di saluran pernapasan.
4. Teh Kayu Manis dan Cengkeh
Kayu manis dan cengkeh adalah rempah-rempah yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk melawan flu.
Kayu manis memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat, sementara cengkeh memiliki efek antivirus yang bisa membantu tubuh melawan infeksi.
Cara membuat ramuan:
- Rebus 1 batang kayu manis dan 3-4 butir cengkeh dalam 2 gelas air hingga mendidih.
- Saring dan tambahkan madu secukupnya.
- Minum ramuan ini dalam keadaan hangat.
Manfaat:
- Membantu meredakan gejala flu seperti batuk dan pilek.
- Meningkatkan sirkulasi darah dan daya tahan tubuh.
- Membantu mengatasi peradangan pada saluran pernapasan.
Baca Juga: Atasi Gejala Flu dan Pilek Secara Alami dengan Rutin Konsumsi Makanan Sehat, Salah Satunya Brokoli
Kesimpulan
Flu pada lansia dapat sangat mengganggu kesehatan, terutama di musim hujan.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga daya tahan tubuh dengan ramuan alami yang dapat membantu meredakan gejala flu.
Ramuan seperti teh jahe madu lemon, kunyit asam, bawang putih dan madu, serta teh herbal seperti sambiloto, mint, dan kayu manis adalah pilihan yang efektif dan alami untuk mengobati flu pada lansia.
Meskipun ramuan alami ini bisa membantu, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, terutama jika gejala flu pada lansia tidak kunjung membaik atau disertai dengan komplikasi lain.