GridHEALTH.id - Musim hujan sering kali menjadi waktu yang rawan bagi kesehatan, terutama bagi lansia.
Di musim ini, cuaca yang dingin dan kelembapan yang tinggi dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan penyakit, salah satunya flu.
Flu pada lansia bisa berisiko lebih berat dibandingkan pada orang dewasa yang lebih muda, karena sistem kekebalan tubuh yang cenderung lebih lemah seiring bertambahnya usia.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama di musim hujan.
Selain menjaga pola makan dan beristirahat yang cukup, ramuan alami dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk membantu meredakan gejala flu pada lansia.
Ramuan alami ini tidak hanya membantu mengurangi gejala flu, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu pemulihan lebih cepat.
Berikut adalah beberapa ramuan alami yang dapat membantu mengobati flu pada lansia saat musim hujan.
Ramuan Alami Mengobati Flu pada Lansia
1. Teh Jahe Madu Lemon
Jahe, madu, dan lemon adalah bahan alami yang telah lama dikenal karena khasiatnya dalam mengatasi flu dan batuk.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Madu memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang bisa membantu mengurangi infeksi, sementara lemon mengandung vitamin C yang sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Cara membuat ramuan:
- Rebus air dan tambahkan irisan jahe segar sekitar 2-3 cm.
Baca Juga: Mengobati Flu Secara Alami, Cobalah Gunakan Air Garam hingga Konsumsi Makanan Ini