GridHEALTH.id – Selain pengobatan medis, banyak orang mencari solusi alami untuk meredakan gejala asam urat.
Salah satu tanaman yang bisa Anda gunakan adalah daun kelor (Moringa oleifera).
Bukan tanpa alasan daun kelor bagus untuk asam urat, sebab daun kelor kaya akan nutrisi dan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan akibat asam urat.
Namun, agar khasiat daun kelor bisa lebih maksimal, cara menggunakannya juga harus diperhatikan.
Lalu, bagaimana cara tepat menggunakannya? Berikut ini langkah-langkahnya.
Cara menggunakan daun kelor untuk mengatasi asam urat
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah cara-cara menggunakan daun kelor untuk mengatasi asam urat secara efektif.
1. Teh daun kelor
Teh daun kelor adalah salah satu cara paling sederhana dan populer untuk memanfaatkan manfaat daun kelor bagi penderita asam urat. Untuk membuat teh daun kelor:
- Ambil sekitar 5-10 lembar daun kelor segar atau 1 sendok teh daun kelor kering.
- Rebus daun kelor dalam 250 ml air selama 10 menit.
- Saring dan tambahkan madu atau lemon sesuai selera.
Minum teh ini dua kali sehari untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi.
Baca Juga: Cara Menggunakan Sirih Cina untuk Asam Urat, Simak 3 Tips yang Bisa Dicoba