GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang sering menyebabkan nyeri hebat pada sendi, terutama di kaki, lutut, atau jari.
Rasa nyeri ini muncul akibat penumpukan kristal asam urat di sendi, biasanya karena kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi.
Jika Anda sedang mengalami nyeri asam urat, ada beberapa cara yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan cepat.
Bagaimana caranya? Yuk, simak!
Cara menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat.
1. Kompres dengan air dingin
Mengompres area yang nyeri menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau es batu yang dibungkus kain dapat membantu meredakan peradangan.
Lakukan kompres selama 10–15 menit setiap beberapa jam untuk mengurangi bengkak dan nyeri.
2. Minum obat pereda nyeri
Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti ibuprofen atau naproksen, bisa membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat asam urat.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain.
3. Tinggikan bagian yang nyeri
Saat nyeri menyerang, usahakan untuk mengangkat area yang terkena lebih tinggi dari posisi jantung.
Misalnya, letakkan bantal di bawah kaki saat Anda berbaring. Ini membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat pemulihan.
Baca Juga: Cara Menggunakan Daun Sirsak untuk Obat Asam Urat Sangat Mudah, Begini Tips Dapatkan Khasiatnya