7 Makanan dan Minuman yang Baik Bagi Kesehatan Organ Intim Wanita

1. Apel

Seseorang yang rajin mengonsumsi apel setiap hari, terbukti memiliki kesehatan seksual yang jauh lebih baik bila dibandingkan dengan yang lain.

Hal ini juga karena Apel mengandung phloridzin yang bemanfaat untuk menghasilkan hormon seks perempuan.  

Baca Juga : Cegah Diabetes Tipe-2 dengan Mengonsumsi Telur, Ini Faktanya

Kandungan phloridzin ini memainkan peran yang baik terutama untuk menghasilkan pelumas pada vagina.

2. Yoghurt

Minuman susu berfermentasi ini baik untuk kesehatan vagina. Kandungan probiotiknya mampu mencegah adanya infeksi dan jamur pada vagina.

Yoghurt juga memberikan ekstra kalsium yang membantu memperbaiki gejala PMS.

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin polifenol yang mampu membunuh bakteri E.coli yang bisa mencegah infeksi saluran kemih.

PROMOTED CONTENT