7 Makanan dan Minuman yang Baik Bagi Kesehatan Organ Intim Wanita

4. Sayuran hijau

Makanan bergizi yang kaya serat dan vitamin juga bisa menjaga usus supaya tetap sehat, sebab bakteri berasal dari usus besar.

Sayuran akan membantu dalam memelihara bakteri baik dalam usus.

5. Ikan

Mengkonsumsi ikan salmon seberat tiga ons/hari, mampu memenuhi vitamin D. Hal ini baik untuk jantung.

Baca Juga : Menggunakan Obat Anti Nyamuk Ada Caranya, Supaya Ampuh Bunuh Nyamuk Aman Bagi Manusia

Mengkonsumsi makanan yang baik untuk jantung akan berpengaruh pada kesehatan vagina.

6. Air putih

Banyak minum air bermanfaat untuk menjaga kelembapan vagina. Tidak hanya itu saja, air juga membantumengurangi terjadinya infeksi dan mampu meningkatkan gairah.

7. Ubi

Ubi kaya akan vitamin A yang dapat membantu memperkuat jaringan otot untuk dinding vagina.

Dengan sering mengkonsumsi ubi, vagina akan tetap sehat dan terhindar dari iritasi.

Jadi kita, tidak perlu khawatir jika ada masalah dengan perawatan seputar vagina. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan gizi didalam tubuh tepenuhi, kesehatan vital kita juga pasti akan terjaga dengan baik. (*)

PROMOTED CONTENT