Ada beberapa rekomendasi makanan sehat yang bisa meringankan flu, berikut daftar makanan yang bisa meredakan flu.
1. Sup Ayam
Sup ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.
Selain itu, sop ayam juga mempunyai kandungan vitamin A, C dan Kalsium dan asam folat yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga : Hoax Atau Tidak Berita Pegowes Meninggal Dunia Akibat Makan Durian?
2. Sup Wortel dan Jahe
Sup ini mengandung vitamin A, D , E, K dan C serta kalsium, magnesium dan zinc yang ampuh untuk daya tahan tubuh dan menghangatkan tubuh.
| Source | : | Mayo Clinic,web md,nutritionix.com,nutritionvalue.org,nutritiondata.self.com,eatthismuch.com |
| Penulis | : | Herlina Noor Setiyawati |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar