Air Kelapa Menyehatkan Tapi Tidak Dianjurkan Bagi Penderita 9 Gangguan Kesehatan Berikut

Baca Juga : Bayi Kembar di Dalam Rahim Tersiksa, Fakta Terjadinya Hamil Kembar yang Harus Diketahui

3. Air kelapa bersifat diuretik

Minum terlalu banyak air kelapa dapat membuat kita sering buang air kecil.

Sebab, air kelapa mengandung kalium dalam jumlah tinggi, yang bertindak sebagai diuretik alami, membantu ginjal membuang air.

Ini berarti, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menghilangkan kelebihan air.

4. Penderita diabetes

Tanpa disadari, air kelapa mempunyai kadar gula yang tinggi yaitu 6,26 gram gula.

Jadi, bagi penderita diabetes lebih baik menghindari konsumsi air kelapa ini.

5. Iritasi usus

Air kelapa bisa berfungsi sebagai obat pencahar alami jika dikonsumsi secara berlebihan.

Bagi penderita sindrom iritasi usus harus menghindari meminumnya secara berlebihan.

6. Penderita darah rendah

Air kelapa baik bagi penderita tekanan darah tinggi karena air segar ini bisa menurunkannya, walaupun harus dibatasi juga.

Sama seperti penderita darah tinggi, orang dengan tekanan darah rendah juga sebaiknya membatasi asupan air kelapa.

PROMOTED CONTENT