GridHEALTH.id.- Kolesterol menjadi satu penyakit yang tak asing lagi bagi manusia modern. Sebenarnya, kolesterol adalah zat menyerupai lemak yang ada di setiap sel dan darah manusia.
Kolesterol diproduksi oleh hati dan diperoleh dari makanan yang penting bagi tubuh. Fungsinya membantu pembentukan selaput sel dan hormon adrenal.
Baca Juga : Kuning Telur Berkolesterol Tinggi? Ini Fakta Salah Tentang Telur
Tanpa kolesterol, tubuh tidak bisa mensintesis vitamin D, juga nutrisi yang penting bagi tulang kita serta banyak fungsi tubuh.
Namun kadar kolesterol di tubuh tetap harus dijaga. Sebabnya jika dibiarkan menumpuk, ada banyak konsekuensi yang harus ditanggung.
Tanda kadar kolesterol sudah lampu merah, di antaranya seperti risiko aterosklerosis, kondisi kardiovaskular yang sering kali berakibat fatal, dan gangguan organ lainnya seperti penyakit hati, diabetes, masalah tiroid dan genetika.
Baca Juga : Empat Cara Alami Singkirkan Bau Badan Meski Berkeringat
Untuk mencegah semua risiko mengerikan itu, para ahli merekomendasikan pengujian kadar kolesterol dengan LDL, HDL, dan trigliserida secara berkala, minimal 6 bulan sekali.
Meski dapat terjaga dengan hidup sehat, ada baiknya kita tahu apa saja tanda-tanda kolesterol yang tinggi dalam tubuh.
Baca Juga : Inovasi Google Luncurkan Aplikasi Baru Untuk Alat Bantu Dengar
1. Warna kekuningan di kelopak mata
Jika bagian dalam kelopak mata tiba-tiba berubah kekuningan, kita mungkin menderita kolesterol tinggi. Sebaiknya segera konsultasi ke dokter.
2. Cincin mata abu-abu
Cincin berwarna abu-abu di mata adalah tanda penuaan dan akumulasi kolesterol. Hal itu akan membuat indikasi peningkatan risiko stroke dan serangan jantung.
Baca Juga : Cara Memasak Nasi Yang Salah dan Berbahaya Bagi Kesehatan, Perhatikan!
3. Kesemutan di tungkai
Jika lengan dan kaki sering kesemutan, perlu periksa kadar kolesterol. Ketika pembuluh darah terhalang oleh kolesterol, saraf perifer tidak mendapatkan tingkat oksigen yang tepat sehingga terjadi kesemutan.
4. Sakit di leher dan punggung
Kolesterol akan menghalangi sirkulasi peredaran darah ketika menumpuk di pembuluh arteri.
Baca Juga : Fakta, Gangguan Mata Bisa Dicegah Dengan Makan 1 Jeruk Setiap Hari
Gangguan sirkulasi darah yang terjadi di leher dan punggung akan menyebabkan nyeri bahu, leher, dan punggung.
Para ahli mengatakan terlalu sering merasa sakit kepala mendadak bisa jadi tanda kadar kolesterol tinggi dan harus diperiksa oleh dokter.
5. Jantung berdebar
Palpitasi jantung tidak berbahaya dan normal setelah olahraga. Tetapi, jika mengalaminya secara tiba-tiba, perlu dikhawatirkan harus khawatir.
Baca Juga : Olive Oil Hilangkan Selulit, 3 Makanan Ini Juga Tak Kalah Berkhasiat
Bisa jadi tanda kadar kolesterol sudah lampu merah dan masalah kardiovaskular serius. (*)
| Source | : | WebMD,American Heart Association |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar