Pijat Sembarangan, Wanita Hamil 6 Bulan Ini Keguguran dan Koma Berminggu-minggu

5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah.

6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.

Baca Juga : Ingin Tahu Janin di Dalam Kandungan Sedang Melakukan Apa? Ini Dia, Bisa Interaksi Juga, Lo!

Selain pijat, ibu hamil juga diperbolehkan melakukan SPA.

Tetapi tetap harus waspada terhadap tempat dan kondisi sang ibu.

RAMBU-RAMBU SPA SAAT HAMIL:

1. Usia kandungan/kehamilan ibu harus di atas tiga bulan atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat.

2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa.

3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang.

4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower.

Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi.

Sebagai gantinya, ibu dapat menjalani body compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas.

PROMOTED CONTENT