# Air putih
Termasuk makanan sehat ibu hamil, sangat disarankan untuk banyak-banyak meminum air putih. Selain dapat mencegah bayi lahir prematur, air putih juga sangat bermanfaat untuk mencegah datangnya konstipasi (susah BAB) atau infeksi saluran kemih.
Baca Juga : Kelainan Tulang Kaki Anak, Bila Diketahui Sejak Dini Dapat Disembuhkan
Saat mual muncul, ibu hamil dapat menambahkan potongan jeruk pada air putihnya untuk menghilangkan rasa mual.
Selain air putih, konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka, melon, jeruk, dan sebagainya sangat membantu dalam memperbanyak asupan air ke tubuh. (*)
Source | : | Instagram,Tabloid Nakita,pregnancybirthbaby.org.au |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar