Diet selama 2 hari ini juga dapat meminimalisir terjadinya serangan penyakit pencernaan seperti maag. Yang rasa sakitnya minta ampun.
Sakit maag merupakan salah satu penyakit yang sering dialami wanita Indonesia yang sedang menjalani diet ketat, yang tentunya diet tidak sehat.
Baca Juga : Studi: Ternyata Minum Kopi Membuat Wanita Sehat, Ini Alasannya
Hal ini terjadi akibat asam lambung meningkat, sehingga menyebabkan rasa nyeri dan panas pada lambung.
Tak hanya sebabkan maag, diet terlalu ketat ternyata dapat memicu timbulnya berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan lainnya, diantaranya:
1. Hipoglikemia
Pada orang yang menerapkan diet terlalu ketat, bisa jadi akan mengalami kadar gula darah dalam tubuh yang menurun drastis, ini biasa disebut dengan hipoglikemia.
Baca Juga : Wajib Tahu, Hipoglikemia Ternyata Sebabkan Gangguan Irama Jantung
Melansir dari WebMD, hal ini biasanya terjadi akibat asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh terlalu sedikit karena pembatasan berbagai jenis makanan yang dijalani orang tersebut.
Selain itu, hipoglikemia ini membuat jumlah insulin meningkat yang dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti pusing, hilang kesadaran, gangguan penglihatan, kesemutan, dan lain sebagainya.
2. Batu empedu
Baca Juga : Sakit Perut pada Anak, Waspada Penyebab Awal Penyakit Batu Empedu
Fungsi empedu sebagai penyerap lemak dan membantu kerja hati untuk mengeluarkan zat sisi metabolisme menjadi terganggu akibat adanya diet yang terlalu ketat ini.
Masalah yang biasanya timbul pada seseorang yang menjalani diet ketat yaitu munculnya batuan kecil yang terbentuik di saluran empedu.
Hal ini terjadi akibat adanya penurunan berat badan yang cepat dapat menyebabkan kolesterol di hati hingga mengendap di empedu.
| Source | : | Kompas.com,WebMD,ncbi |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar