Aman pun menambahkan, jika anak ingin memiliki tinggi badan maksimal, ada beberapa hal yang harus diperhatikan orangtua.
"Anak harus tidur cukup, sekitar 9 jam di malam hari. Ini penting karena hormon pertumbuhan dilepaskan saat anak tidur," tambahnya.
Baca Juga : Renang Sembuhkan Hotman Paris Hutapea Dari Penyakit Asma Bronkial Menahun
Senada dengan dr. Aman, melansir dari laman Livestrong.com, olahraga khususnya berenang bukan cara yang tepat untuk membuat badan anak tumbuh tinggi secara maksimal.
Cara yang tepat agar anak tumbuh tinggi adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat dan tidur nyenyak.
Apabila anak dapat memenuhi dua faktor tersebut, maka kemungkinan akan mengalami percepatan pertumbuhan menjelang remaja.
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar