Tag: tidur nyenyak

3 Minggu yang lalu - Mengatasi susah tidur ternyata bisa dengan cara-cara yang alami. Salah satunya dengan minum teh herbal.

2 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa rekomendasi minuman herbal untuk membuat tidur nyenyak. Salah satunya adalah susu kunyit.

3 Bulan yang lalu - Tidur dengan lampu menyala ternyata bisa membahayakan kesehatan. Salah satunya tingkatkan risiko kanker.

4 Bulan yang lalu - Posisi tidur yang tepat sangat penting agar sakit kepala bisa mereda. Anda disarankan untuk tidur miring.

4 Bulan yang lalu - Posisi tidur ternyata sangat berpengaruh, berikut ini beberapa rekomendasinya terutama saat hidung tersumbat agar bisa tidur nyenyak.

8 Bulan yang lalu - Insomnia merupakan gangguan tidur yang cukup sering terjadi dan dapat menurunkan kualitas hidup. Atasi dengan memanfaatkan daun mint berikut ini.

9 Bulan yang lalu - Ketahui hubungan antara olahraga dan kualitas tidur, serta memberikan panduan olahraga yang dapat membantu tidur lebih nyenyak.

10 Bulan yang lalu - Ingin mendapatkan kesehatan yang optimal? Coba perbaiki tips agar mendapatkan tidur yang nyenyak ini agar lebih sehat.

10 Bulan yang lalu - Tak perlu minyak aromaterapi, berikut ini beberapa cara agar tidur nyenyak saat hidung tersumbat. Salah satunya pilih bantal yang tepat.

1 Tahun yang lalu - Mengatasi masalah susah tidur dan insomnia dengan menggunakan biji pala. Dijamin tidur nyenyak dan nyaman.

1 Tahun yang lalu - Mendengkur atau ngorok menyebabkan keluarnya suara yang dapat mengganggu tidur sendiri maupun orang lain di sekitar.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang sering dinyalakan, padahal mematikan lampu saat tidur memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Salah satunya untuk mata.

1 Tahun yang lalu - Susah tidur dipengaruhi oleh usia hingga gaya hidup, jika dibiarkan akan berdampak buruk bagi kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Berkebun merupakan kegiatan yang menyenangkan, serta berdampak positif untuk kesehatan tubuh dan mental.

1 Tahun yang lalu - Susah tidur sering membuat mengantuk pada siang hari, yang mengakibatkan aktivitas terganggu. Segera atasi dengan memijat titik berikut.

1 Tahun yang lalu - Yoga adalah olahraga asal India yang sedang populer. Selain pagi hari, malam juga merupakan waktu yang tepat melakukannya.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang mengabaikan waktu untuk tidur dan bangun, padahal keduanya memiliki manfaat jika dilakukan dengan tepat.

1 Tahun yang lalu - Dinilai berbahaya, ternyata ini manfaat tak terduga tidur kena kipas angin yang selama ini Moms tidak tahu.