GridHEALTH.id - Mereka yang sedang berharap langsing menurunkan berat badan hingga ke titik ideal pasti ingin sesegera mungkin mendapatkan hasilnya.
Bisakah hal itu terwujud?
Jawabannya bisa saja, asal ada kemauan.
Nah, untuk bisa sesegera mungkin menurunkan berat badan dengan cepat, silahkan lakukan diet pepaya.
Niscaya diet ini akan mengabulkan harapan untuk bisa mendapatkan berat badan ideal dalam sekejap.
Hanya dalam waktu 5 hari sejak start melakukan diet pepaya.
Siapa yang tak ingin memiliki sistem pencernaan yang lancar?
Baca Juga : Setelah Tahu Manfaat Ajaibnya, Tak Akan Lagi Buang Biji Buah Pepaya
Untuk kita ketahui, diet pepaya masuk dalam golongan makanan diet sehat yang dapat membantu turunkan berat badan dalam 5 hari saja.
Tak perlu pusing mencari alternatif lain bukan?
Untuk melakukan diet pepaya ini dengan benar, kita memerlukan pepaya, minyak zaitun, air dan lemon.
Baca Juga : Makanan Seafood Tak Boleh Dikonsumsi Keluarga Kerajaan Inggris, Tapi Tidak Semua Jenis Seafood
Penasaran, coba yuk!
Hari 1 - 2
Diet pepaya ini dimulai dengan program 2 hari.
Saat ini kita harus mengonsumsi hanya pepaya saja sepanjang hari.
Jika merasa masih lapar, makan lebih banyak pepaya.
Baca Juga : Diet Apel Mujarab, Apel Merah atau Hijau yang Tepat Untuk Diet? Banyak yang Salah Sangka!
Pepaya memiliki manfaat besar pada tubuh karena membantu menurunkan berat badan dengan cepat, membersihkan kotoran, menghilangkan parasit dan membuat jaringan lebih kuat berkat kandungan tinggi beta karotennya.
Tidak perlu khawatir dengan diet ini saat mengalami sedikit diare, sembelit, atau sakit kepala, ini normal terjadi karena akan ditemukan dalam keadaan krisis penyembuhan yang artinya menghapus penumpukan limbah, racun, dan lainnya.
Hari 3, 4 dan 5
Dalam 3 hari ini harus mengambil segelas air dengan lemon dan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.
Baca Juga : Rahasia Kulit Cantik Victoria Beckham: Air Lemon Hangat di Pagi Hari
30 menit setelah mengonsumsi pepaya dapat makan yoghurt dengan biji-bijian utuh.
Sepanjang hari kita harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.
Untuk menurunkan berat badan dalam 5 hari dengan diet ini harus menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung atau gula.
Karena diet harus didasarkan pada produk susu, sayuran, dan biji-bijian ke pepaya dapat menghapus semua yang terakumulasi dalam tubuh.
Baca Juga : Gegara Diet Rossa Masuk Rumah Sakit di Singapura, Ini Pelajaran Berharga Darinya Bagi yang Menjalankan Diet
Ingatlah, untuk makan pepaya setiap kali merasa ingin makan, solusi praktis untuk tidak kelaparan.
Selain itu, juga bisa mengonsumsinya dengan sayuran.
Memamg diet pepaya ini bisa menurunkan berat bedan dengan cepat, tetapi cara yang paling praktis dan aman untuk menurunkan berat badan adalah melakukannya perlahan, makan sehat dan olahraga secara teratur.
Baca Juga : Baru Menjadi Vegetarian Beberapa Minggu Musisi Jessica Drue Alami Kerontokan Rambut Hebat
Karenanyalah sebelum menjalankan diet sehat dengan mengonsumsi pepaya ini, konsultasi dulu dengan dokter atau ahli gizi.(*)
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Perlu Berlelah-lelah, Berat Badan Turun dalam 5 Hari dengan Pepaya
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar