Cegah Ketergantungan Pada Obat Tidur, Bahayanya Sama Dengan Merokok

GridHEALTH.id - Sebuah penelitian terbaru di Amerika Serikat menemukan bahwa mereka yang menggunakan obat tidur, walau hanya sesekali, memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibanding mereka yang tidak mengonsumsi obat tidur.

Baca Juga : Obat Tidur Bikin Kecanduan, Ini Solusinya Kalau Tak Bisa Tidur

Tingkat kematiannya mencapai 5.3 kali lipat. Bahkan, masih menurut penelitian ini, mereka memiliki tingkat risiko mengidap kanker hingga 35%.

Daniel F. Kripke, seorang psikiatri dari University of California, bahkan berani menyatakan bahwa obat tidur memiliki tingkat risiko yang sama dengan rokok.

Kripke meyakinkan, bagi pengidap insomnia, obat tidur bukanlah solusi, karena justru lebih berbahaya dibanding ancaman dari insomnia itu sendiri.

Beberapa obat tidur biasanya dikenal sebagai hipnotik, yang membuat orang tertidur seperti tidak sadarkan diri.

Beberapa zat yang termasuk di dalamnya antara lain zolpidem (untuk versi terbaru) dan temazepam (untuk versi lamanya). Jenis obat tidur yang bersifat hipnotik ini berbeda dengan obat tidur lainnya seperti melatonim yang membuat orang tertidur melalui proses relaksasi.

Baca Juga : Hari Kesehatan Dunia, Momentum Untuk Menjalani Gaya Hidup Sehat

Dalam penelitian ini, Kripke dan teman-temannya menganalisis data dari tahun 2002 - 2007 mengenai sistem kesehatan di Pennsylvania, tentunya dalam skala yang besar.

Mereka memperoleh data 10.529 orang pengguna obat tidur dan 23.676 orang yang tidak pernah menggunakan obat tidur.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Wanita, saat tidur lepaskan semua dalaman tanpa kecuali demi kesehatan. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #celanadalam #bra #bh #pakaiandalam #lepaspakaiandalamsaattidur #tidur

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 4 Mar 2019 jam 2:13 PST

Hasilnya, dalam kurun waktu 2,5 tahun, tingkat kematian pengguna obat tidur mencapai 6,1%, sedangkan mereka yang tidak menggunakan obat tidur “hanya” memiliki tingkat kematian 1,2%.

Baca Juga : Imunisasi HIB Wajib Sesuai Jadwal Agar Bayi Terhindar Radang Otak

Bahkan, mereka yang menggunakan obat tidur lebih dari 18 kali dalam setahun memiliki tingkat kematian 3.6 kali lipat lebih tinggi dibanding mereka yang tidak menggunakan. Jadi, dari 570.000 orang yang mati, 320.000 diantaranya terkait penggunaan obat tidur.

Kripke menyarankan penggunaan obat tidur tidak boleh melebihi dosis yang dianjurkan. Namun Kripke juga mengingatkan, dalam keadaan “normal,” obat tidur sebaiknya dihindari karena memiliki ancaman yang tinggi terhadap peningkatan risiko kematian. (*)

PROMOTED CONTENT