Pemberian DHA tidak boleh berlebihan karena dapat menekan daya tahan tubuh. Oleh karena itu terbaik diperoleh dari bahan makanan sumber seperti salmon, sarden, kedelai, udang, scallop, dan lain sebagainya.
3. Kolin
Pemberian kolin dapat merangsang proses mielinisasi jaringan saraf, memperbaiki komunikasi saraf dengan otot, mengurangi reaksi peradangan dan meningkatkan neurotransmiter otak.
Bahan makanan yang kaya akan kolin seperti: kacang kedelai, kuning telur, kembang kol, tomat, susu, oat, jagung, flaxseed, dan masih banyak lagi.
4. Probiotik dan prebiotik
Baca Juga : Prebiotik dan Probiotik Kunci Kesehatan Saluran Cerna dan Imunitas Anak
Banyak anak dengan down syndrome yang mengalami konstipasi, oleh karena itu pemberian probiotik dan prebiotik selain serat makanan dan cairan yang cukup, sangat baik untuk memperbaiki kondisi ini, dan juga dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh.3
Umumnya probiotik dan prebiotik ditemukan pada yoghurt, susu, bahkan tempe.
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar