PBupati Talaud, Sri Wahyuni Manalip, selain suka jetski juga suka naik motor
Meningkatkan sistem kardiovaskular
Jetski dapat menjadi latihan yang baik untuk sistem kardiovaskuler, baik untuk pemain jetski pemula ataupun profesional.
Olahraga ini dapat memperbaiki sistem kardiovaskular dengan meningkatkan sirkulasi darah, membawa lebih banyak nutrisi serta oksigen ke jaringan dan membantu membuang limbah dari tubuh lebih cepat.
Membakar kalori
Yang mengejutkan dari jetski, ini adalah olahraga hebat yang membakar banyak kalori.
Rata-rata orang seberat 75 kg dapat membakar 238 kalori dalam rentang hanya 30 menit.
Baca Juga : Jangan Cukur Rambut Kemaluan Wanita, Risikonya Tak Seindah Apa yang Kita Lihat
Penguatan otot
Kelompok otot yang bekerja saat bermain Jet ski adalah otot kaki dan lengan.
Saat mencoba untuk bermanuver Jetski, otot harus tetap pada posisi stabil.
Kelompok otot utama lain yang juga ikut bekerja adalah otot perut saat mencoba menyeimbangkan Jetski dan menaikinya melalui gelombang dan menjauh dari rintangan.
Keseimbangan dan koordinasi
Meningkatkan dan menurunkan kecepatan ketika ada ombak, dapat melatih keseimbangan dan koordinasi.
| Source | : | Kompas.com,nakita.grid.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar