Terlihat Menyegarkan, Ternyata Ini Dampak Minum Air Es Saat Buka Puasa

GridHEALTH.id - Sepertinya menyegarkan ya mengonsumsi minuman dingin, seperti es buah, es teh, es sirup, atau minuman dingin lainnya saat berbuka puasa.

Terlihat menggiurkan dan membuat tubuh seakan segar kembali setelah lebih dari 12 jam tubuh tidak mendapat asupan cairan yang cukup.

Baca Juga : Gegara Minum Es Teh, Pria Ini Didiagnosis Derita Gagal Ginjal Padahal Tak Punya Riwayat Penyakit Ginjal

Namun pada kenyataannya, segera minum air es atau air dingin ketika waktu buka puasa datang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Melansir dari Kompas.com, seorang praktisi gizi klinis dan olahraga, Rita Ramayulis, mengatakan bahwa minuman yang terlalu dingin akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.

Terlebih lagi, perut telah lama tidak terisi makanan ataupun minuman saat puasa.

Lambung pasti akan kaget ketika menerima air es saat dikonsumsi ketika buka puasa.

Baca Juga : Kelly Clarkson Disarankan Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini Usai Operasi Pengangkatan Usus Buntu

Selain itu, dari laman NDTV Food juga menjelaskan berbagai gangguan kesehatan yang timbul akibat mengonsumsi air es saat bebuka puasa, di antaranya:

PROMOTED CONTENT