Seperti yang telah dimuat di Style Craze, timun segar dapat memicu kondisi yang tidak diinginkan pada tubuh kita.
Berikut efek samping yang diakibatkan karena konsumsi timun yang berlebihan.
1. Kehilangan Cairan Tubuh
Dalam biji mentimun terkandung cucurbitacin, bahan yang dikenal memiliki sifat diuretik bawaan.
Walaupun mengandung sifat diuretik yang ringan, asupan yang berlebihan dapat memberikan dampak negatif.
Misalnya saja, kehilangan cairan yang berlebihan dan menghambat keseimbangan elektrolit dan membuat tubuh jadi dehidrasi.
2. Perut Kembung
Seperti yang telah disebutkan di atas, karena mengandung bahan cucurbitacin, timun dapat memicu gangguan pencernaan pada tubuh anak.
Terutama anak-anak yang memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
Gangguan pencernaan yang timbul itu berupa perut kembung yang diakibatkan gas berlebihan hingga membuat rasa tak nyaman bagi anak-anak.
3. Menjadi Alergi Terhadap Susu
Kebanyakan para petani menggunakan lilin untuk melapisi kulit timun yang berguna untuk melindungi dari serangga dan kerusakan pengiriman.
Baca Juga: Terong Banyak Manfaat dan Khasiat Untuk Kesehatan Manusia, di India Ibu Hamil Dilarang Memakannya
Lapisan lilin yang digunakan terbuat dari bahan seperti, kasein susu, sabun, dan etil alkohol.
Apabila mengonsumsi timun secara berlebihan, maka bukan tidak mungkin akan timbul reaksi alergi.
4. Kelebihan Vitamin C
Satu mentimun ternyata mengandung vitamin C yang sangat tinggi.
Vitamin C memang dikenal sebagai zat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Akan tetapi mengonsumsi mentimun berlebihan akan menyebabkan overdosis vitamin C.
Kelebihan vitamin C ini menimbulkan penyebaran radikal bebas di dalam tubuh yang dapat meningkatkan resiko kanker.
Jadi, boleh saja mentimun dan juga cokelat dikonmsui anak, tapi jangan berlebih. Biasanya kalau sudah menjadi camilan, ya makannya akan sering dan banyak.(*)
#gridnetworkjuara #gridhealthid #inspiringbetterhealth
Source | : | sajiansedap.com,GridHEALTHID |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar