3. Salah memilih ukuran bra
Tak sedikit wanita yang salah dalam memilih ukuran bra.
Biasanya kasus ini terjadi karena wanita sering menggunakan ukuran bra yang sama bertahun-tahun.
Perlu diketahui, bra yang terlalu ketat atau terlalu kecil akan menekan payudara dan dalam waktu lama bisa menyebabkan rasa sakit.
Sama halnya dengan memilih bra olahraga.
Baca Juga: Kourtney Kardashian Bantah Jalani Operasi Plastik, Hanya Operasi Payudara
Pemilihan bra olahraga yang salah akan membuat payudara tak tertopang dengan baik ketika melakukan olahraga.
Padahal, gerakan yang dilakukan seseorang lebih banyak ketika berolahraga.
Ketika payudara tidak tertopang dengan baik, jaringan yang ada di payudara akan menarik dirinya sendiri dan ligamen, sehingga menimbulkan rasa sakit serius.
Untuk itu, penting bagi wanita menemukan bra berukuran tepat. Selalu lakukan pengukuran sebelum membeli dan pastikan bra tersebut tepat ukuran.
Tepat ukuran berarti payudara tidak "tumpah", tidak sesak, dan bisa menopang dengan baik ketika akan melompat.
4. Payudara terasa kenyal
Dalam beberapa kasus payudara akan terlihat kenyal, itu dikarenakan jaringan fibrokistik.
Pada dasarnya, hal itu berarti payudara memiliki benjolan ekstra dan akan terasa lebih kenyal dari pada biasanya.
Namun, jangan khawatir karena hal ini lumrah terjadi. Kondisi tersebut tidak berbahaya dan merupakan kantung berisi cairan dalam payudara.
Hal itu dijelaskan oleh American Cancer Society (ACS) yang menjelaskan, tanda tersebut tidak meningkatkan risiko kanker.
Namun, benjolan tersebut bisa membesar dan terasa lebih menyakitkan ketika periode menstruasi tiba karena adanya perubahan hormon.
Baca Juga: Selha Purba Sadarkan Diri Walau Belum Dapat Bicara, Inikah Efek Bangun dari Koma?
| Source | : | Cleaveland Clinic |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar