GridHEALTH.id - Kanker payudara memang menjadi momok yang menakutkan terlebih pada kebanyakan kaum hawa.
Tak sedikit, wanita yang merasakan sakit pada payudaranya menganggap itu gejala dari kanker.
Padahal, kebanyakan kasus kanker payudara, justru tidak menimbulkan rasa sakit.
Keterangan ini diungkapkan Spesialis Kandungan dan Kebidanan di Willoughby Hills Family Health Center, Cleveland Clinic, Diane Young.
Baca Juga: Sadari Bahaya Kanker Payudara Sejak Dini, Dengan Pemeriksaan Sendiri
"Sakit di bagian payudara biasanya bukan tanda adanya kanker payudara," kata Young.
Nyatanya, rasa sakit ini bisa disebabkan oleh beberapa hal. Salah satunya, seperti salah memilih ukuran bra yang tepat.
Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk memahami arti di balik sakit yang rasakan tersebut.
Berikut lima arti dibalik sakit pada payudara, seperti dilansir dari Cleveland Clinic :
1. Menstruasi
Penyebab paling umum rasa sakit di payudara adalah perubahan hormon yang muncul bersamaan dengan periode menstruasi.
Hal itu terjadi secara spesifik dikarenakan penurunan estrogen menyusul terjadinya ovulasi.
Baca Juga: Pevita Pearce Sempat Menderita Tumor Payudara, Asupan Makanan Sehat Ini Bantu Penyembuhannya
"Selama ovulasi, hormon estrogen, progresteron, testosteron meningkat. Jadi, Pramenstrual Syndrome (PMS) atau gejala sebelum menstruasi dimulai ketika tingkat hormon menurun. Di saat itulah wanita kerap mengalami rasa sakit di payudara," kata Young.
Rasa sakit pada payudara juga disebut cyclic pain atau sakit siklis, yang disebabkan oleh siklus menstruasi.
Asisten profesor ilmu kandungan, kebidanan, dan reproduksi di Ichan School of Medicine, New York juga memberikan penjelasan tambahan.
Menurutnya, rasa sakit itu muncul diikuti dengan pembengkakan, dan tekstur payudara yang lebih lembut sehari sebelum menstruasi tiba.
Kabar baiknya, sakit ini akan menghilang ketika periode menstruasi berakhir.
Konsumsi pil KB juga bisa membantu, sebab pil tersebut mencegah ovulasi dan menjaga estrogen tetap stabil.
Baca Juga: Mengapa Selama Masa Menyusui Payudara Bengkak dan Sering Sakit?
2. Olahraga atau otot tertarik
Jika rasa sakit datang lantaran sebelumnya berolahraga, ini sebetulnya bukan sakit payudara, melainkan sakit otot pectoral.
Sebab otot ini memang berada tepat di bawah payudara.
Sakit otot pectoral hanya bersifat sementara dan tergantung seberapa keras kita berolahraga.
Selain itu, rasa sakit ini bisa dikurangi dengan mengusap bagian tersebut dengan sesuatu yang hangat atau es batu.
3. Salah memilih ukuran bra
Tak sedikit wanita yang salah dalam memilih ukuran bra.
Biasanya kasus ini terjadi karena wanita sering menggunakan ukuran bra yang sama bertahun-tahun.
Perlu diketahui, bra yang terlalu ketat atau terlalu kecil akan menekan payudara dan dalam waktu lama bisa menyebabkan rasa sakit.
Sama halnya dengan memilih bra olahraga.
Baca Juga: Kourtney Kardashian Bantah Jalani Operasi Plastik, Hanya Operasi Payudara
Pemilihan bra olahraga yang salah akan membuat payudara tak tertopang dengan baik ketika melakukan olahraga.
Padahal, gerakan yang dilakukan seseorang lebih banyak ketika berolahraga.
Ketika payudara tidak tertopang dengan baik, jaringan yang ada di payudara akan menarik dirinya sendiri dan ligamen, sehingga menimbulkan rasa sakit serius.
Untuk itu, penting bagi wanita menemukan bra berukuran tepat. Selalu lakukan pengukuran sebelum membeli dan pastikan bra tersebut tepat ukuran.
Tepat ukuran berarti payudara tidak "tumpah", tidak sesak, dan bisa menopang dengan baik ketika akan melompat.
4. Payudara terasa kenyal
Dalam beberapa kasus payudara akan terlihat kenyal, itu dikarenakan jaringan fibrokistik.
Pada dasarnya, hal itu berarti payudara memiliki benjolan ekstra dan akan terasa lebih kenyal dari pada biasanya.
Namun, jangan khawatir karena hal ini lumrah terjadi. Kondisi tersebut tidak berbahaya dan merupakan kantung berisi cairan dalam payudara.
Hal itu dijelaskan oleh American Cancer Society (ACS) yang menjelaskan, tanda tersebut tidak meningkatkan risiko kanker.
Namun, benjolan tersebut bisa membesar dan terasa lebih menyakitkan ketika periode menstruasi tiba karena adanya perubahan hormon.
Baca Juga: Selha Purba Sadarkan Diri Walau Belum Dapat Bicara, Inikah Efek Bangun dari Koma?
5. Sensitif terhadap kopi
Wanita yang memiliki jaringan fibrokistik payudara, mungkin akan lebih sensitif terhadap stimulan dari kopi.
Hal ini dikarenakan payudara memiliki pembuluh kecil dan pada kesempatan tertentu pembuluh tersebut bisa membengkak diakibatkan stimulasi seperti kopi atau cokelat.
Pembengkakan ini bisa menyebabkan rasa sakit.
Baca Juga: Cara Cepat Merawat Payudara, Untuk Deteksi Dini dan Membuatnya Seksi
Wanita penikmat kopi dan payudaranya terasa membengkak, segera konsultasikan dengan dokter kandungan agar dapat segera diketahui cara mengatasinya. (*)
#gridnetworkjuara #gridhealthid #inspiringbetterhealth
| Source | : | Cleaveland Clinic |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar