Kaki sering kram
Kram pada kaki biasanya disebabkan kelebihan fosfor dan kalsium dalam darah.
Bila ibu hamil mengalami kejang pada betis, luruskan kaki dan lekukkan mata kaki serta jari-jari kaki ke atas ke arah kepala. Lakukan beberapa kali menjelang tidur.
Varises
Kehamilan pun bisa mengakibatkan pelebaran pembuluh darah di seluruh tubuh, jadilah varises.
Mengontrol pertambahan bobot badan agar tidak lebih dari 12kg perlu diperhatikan.
Semakin besar bobot yang harus disangga kaki, semakin besar risiko varisesnya.
Bagaimana kita bisa meluhat jika si S hamil, sebab ciri-ciri yang disebutkan di atas sulit untuk mendeteksinya dari luar, apalagi hanya dari foto.
Ada cara melihat apakah si S sedang hamil atau tidak dengan mudah.
Menurut familydoctor.org, salah satu ciri yang bisa dilihat oranglain jika si S hamil, lihat apakah penampilannya.
Source | : | Instagram,Tabloid Nakita,tribunstyle.com,familydoctor.org,GridHealth.ID |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar