3. Alas kaki
Sangat penting, gunakan alas kaki yang sesuai dengan ruang gerak kaki.
Apa pun yang terasa sedikit kencang saat dipakai atau terlalu kecil harus dihindari, karena kaki akan mengembang saat berjalan jauh.
Baca Juga: Studi: Kalsium Non-Susu Ternyata Ampuh Turunkan Risiko Batu Ginjal
4. Peta
Pastikan selalu untuk membawa peta atau kompas untuk menentukan arah ke mana jalan yang tepat.
Ini adalah hal terpenting dalam melakukan perjalanan jauh.
| Source | : | Grid.ID,ldwa.org |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar