Jadi Pengisi Suara Nala di ‘The Lion King’, Beyonce Mengaku Pernah Terjerat Diet Ekstrem, Seperti Apa Dampaknya?

Diet ini ini pertama kali dipopulerkan oleh praktisi pengobatan alternatif, Stanley Burroughs, pada tahun 1940-an, yang kemudian tren ini lahir kembali tahun 1970-an.

Baca Juga: Ini Dia, 6 Cara Atasi Nyeri Lutut Dengan Mudah dan Murah

Awalnya, tujuan metode ini adalah untuk membersihkan usus besar dan detoksifikasi, bukan untuk menurunkan berat badan.

Dilakukan minimal 10 hari (maksimal 40 hari), kita diinstruksikan untuk mengonsumsi hanya 6-12 gelas campuran lemon “spesial”.

Setiap gelas harus mengandung 2 sendok makan perasan lemon, 2 sendok makan sirup maple, 1/10 sendok teh bubuk cabai merah (cayenne pepper), dan kurang lebih 300 ml air.

Selain itu, setiap pagi kita harus menenggak 4 gelas air garam, sedangkan setiap malam kita mengonsumsi teh herbal yang mengandung pencahar yang ampuh. Mengonsumsi makanan padat jenis apa pun tidak diperbolehkan. Inilah puasa yang dimaksud.

Meski demikian, Beyoncé sedikit “curang”. Seperti dikutip di laman NowLoss, selain mengonsumsi banyak cairan lemon, ia mengaku tetap makan ikan, protein shake, dan sayur.

Baca Juga: Mengungkap Resep Panjang Umur dari Penduduk 5 Negara, Mudah Ditiru !

Seharusnya dalam master cleanse versi asli, cara “curang” seperti itu tidak boleh dilakukan. Tapi mungkin Beyoncé kemudian sadar,  bila ia tegas mengikuti aturannya, dirinya bakal mengalami gangguan gizi.  

PROMOTED CONTENT