Poppy Sovia Berat Badan Naik Hingga 23Kg, Sebulan Setelah Melahirkan; ‘Ah, Lupakan Berat Badan’

Menurutnya, berat badannya akan kembali seperti sediakala, jika waktunya sudah tepat.

"Sudah lah dietnya nanti aja kalau dibilang pas waktunya juga akan kurus. Kalau saya lebih pasrah saja ya untuk hal itu," katanya.

Baca Juga: Elma Theana 9 Tahun Kena Guna-guna Aa Gatot, Berikut Fakta Ilmu dan Kekuatan Pemimpin Padepokan Brajamusti di Sukabumi Ini

Dia juga menambahkan bahwa dapat memberikan ASI yang cukup untuk anak sangat berharga buat seorang ibu seperti dirinya.

Apa yang dikatakan Poppy Sovia patut dijadikan acuan juga contoh konkrit bagi ibu lain.

Setelah memiliki bayi, target utama seorang ibu adalah ASI. Lainnya abaikan.

Baca Juga: Sayangi Tubuh , Jangan Mau Jadi Perokok Pasif Karena Ini Bahayanya

Apalagi untuk urusan mengembalikan bentuk tubuh.

Poppy Sovia saja masih cuek dengan kondisinya. Dirinya lebih mementingkan produksi ASI untuk anaknya.

Poppy Sovia pun benar, jika sudah waktunya kembali langsing, bentuk tubuh akan kembali ke awal dengan otomatis.

Baca Juga: Perawatan Kecantikan dan Anti Penuaan dengan Menggunakan Darah Donor, Berani Coba?

Menurut ahli, seperti yang disampaikan laman llli.org yang konsisten mengulas pemberian ASI, alaupun menyusui membakar sekitar 500-700 kalori.

Rata-rata, ibu yang menyusui secara eksklusif mungkin mengalami penurunan 1-2 kg sebulan dan seiring berjalannya waktu, ibu yang menyusui cenderung menurunkan berat badan lebih banyak daripada ibu yang tidak menyusui (Dewey, Heinig & Nommsen, 1993).

Baca Juga: Jangan Cuma Protes Miss V Bau Ikan Asin, Mr P Berbau Juga Bikin Istri Enggan Berhubungan Intim, Ini Solusi Mengatasi Baunya

Andai ingin menjalankan program menurunkan berat badan, dianjurkan menunggu setidaknya 6-8 minggu pascapersalinan.

Karena tubuh membutuhkan waktu ini untuk pulih dari persalinan dan membentuk persediaan susu yang baik.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam Sehat. Banyak orang, terutama wanita, masih ragu akan manfaat dari angkat beban. Hal ini didasari oleh mitos bahwa wanita yang mengikuti latihan angkat beban akan memiliki otot-otot besar seperti pria. Padahal fakta medisnya tidak seperti itu. Nyatanya, latihan ini justru menawarkan sejumlah manfaat bagi wanita, seperti; penurunan berat badan, pembakaran lemak, meningkatkan massa otot, serta memerangi osteoporosis. Bahkan jika ingin langsing dengan cara sehat tapi cepat, rajin angkat beban adalah jalan keluarnya. Mari kita buktikan bersama. Baca artikel selengkapnya di Health.Grid.Id atau Klik Link di Bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetworkjuara #angkatbeban #olahraga #olahragaangkatbeban #langsing #kurus #kalori #membakar kalori #lemak #membakarlemak #manfaatangkatbebanuntukwanita #obatkuat #obatjerawat #merawatkesehatankulit

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jul 3, 2019 at 8:56pm PDT

PROMOTED CONTENT