Demi Menurunkan Berat Badannya, Raditya Dika Ganti Nasi Putih Dengan Konsumsi Quinoa

- Mencegah pembentukan batu empedu

Dari studi yang diterbitkan oleh American Journal of Gastroenterology, mengungkapkan bahwa konsumsi makanan dengan kandungan seratnya tinggi seperti quinoa dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya pembentukan batu empedu.

Baca Juga: Kisah Pilu Manohara Odelia, Dibayangi Infeksi Seksual Menular Akibat Dipaksa Berhubungan Intim Saat Menstruasi

- Mencegah anemia

Qinoa mengandung vitamin B yang tinggi, dimana vitamin tersebut berguna untuk memproduksi sel darah merah.

Sehingga bila sel darah tercukupi, kita akan terhindar dari penyakit anemia.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam Sehat. Melakukan diet bukan hanya sekadar untuk menurunkan berat badan saja. Sehingga mereka yang sudah berhasil diet harus mengganti fokus dari bagaimana menurunkan berat badan, menjadi cara mempertahankan berat badan ideal. Berikut kesalahan-kesalahan yang biasa dilakukan para pediet, sehingga berat badannya kembali naik setelah sebelumnya sukses menurunkan. Hindari semua itu, atau menyesal. Baca artikel selengkapnya di Health.grid.id atau Klik Link di Bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetworkjuara #diet #dietgagal #programdiet #penyebabberatbadannaik #beratbadannaik #dietsukses #yangharusdihindaripediet #dietsukses

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jun 21, 2019 at 1:57am PDT

- Menjaga kesehatan kardiovaskular (jantung)

Kandungan magnesium di dalam quinoa sangat berperan aktif untuk menjaga kualitas serta kelancaran aliaran darah dalam tubuh ke jantung.(*)

#gridhealthis #inspiringbetterhealth

 

 

 

PROMOTED CONTENT