Tak Punya Jadwal Fitnes Rutin, Bagaimana Natalie Portman Akan Menjalani Peran Thor?

Dalam satu buah alpukat mengandung vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin K yang dapat membantu menegah radikal bebas dan paparan sinar matahari.

Bahkan tak hanya itu, beberapa penelitian menyebutkan bahwa alpukat dapat menurunkan berat badan wanita.

Baca Juga: Musim Pancaroba Segera Datang, Siap-siap Imunisasi Influenza, Cukup Sekali Setahun!

Hal ini disampaikan dari hasil penelitian dari Loma Linda University yang menyebutkan bahwa orang yang makan alpukat akan merasa 23% lebih puas dan memiliki keinginan 28% lebih rendah untuk makan selama 5 jam berikutnya, dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi buah ini.

Artinya alpukat lebih tinggi untuk menyimpan cadangan kalori dalam tubuh, sehingga seseorang akan merasa kenyang lebih lama dan lebih mudah menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT