Ayu Ting Ting Cantik dan Kaya Suka Makan Ceker yang Ternyata Seperti Ini

Untuk mendapatkan kolagen, banyak perempuan rela merogoh dalam koceknya untuk mendapatkan perawatan di klinik kecantikan dengan menggunakan kolagen.

Padahal, kolagen secara alami terkandung dalam ceker ayam yang berharga murah.

Baca Juga: Nekat Lakukan Tantangan Squat 1.000 Kali, 2 Gadis Remaja Ini Dilarikan ke Rumah Sakit Setelah Alami Hal Mengerikan

Selain kolagen, ceker ayam juga kaya akan omega 3 dan omega 6.

Dikutip dari Kompas.com, kandungan omega 3 dan omega 6 dalam ceker ayam cukup tinggi, masing-masing 187 mg dan 2.571 per 100 gramnya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Hai... Kulit ayam jangan dibuang! Siapa bilang kulit ayam tak boleh dimakan? Siapa bilang merugikan kesehatan? Justru kulit ayam kaya zat gizi penting bagi manusia. Salah satu buktinya kaya akan Omega. Tapi ingat, jangan berlebihan juga mengonsumsi kulit ayam. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #kulitayam #manfaatkuklitayam #ayam #gizi #nutrisi #zatgizi #sehat #kesehatan #makanansehat #dibuangjangan #dibuangsayang #jangandibuang #gizipenting #omega #omega3 #omega6

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Apr 5, 2019 at 4:47am PDT

Omega 3 dan omega 6 merupakan golongan asam lemak tak jenuh ganda yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Menurut Sizer & Whitney (2008), peran omega-3 dan omega-6 bagi tubuh antara lain untuk pertumbuhan otak dan relaksasi pembuluh darah.

Baca Juga: Ini Dia Ciri Fisik Ibu Sedang Mengandung, Syahrini Benar Sudah Hamil ?

Dengan demikian, zat ini dapat mengurangi tekanan darah dan mendukung atau membantu sistem imunitas tubuh.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT