Tidur Tak Nyaman Karena Mati Lampu? Coba Lakukan 4 Cara Ini

Jadi untuk menghindari kepanasan, saat mau tidur sehat cobalah untuk mandi dengan air dingin agar tubuh merasa dingin.

Baca Juga: Mati Lampu Lama Berpengaruh pada ASI, Bisa Rusak karena Basi, Tasya Kamila Resah Karenanya tapi Tindakannya Patut Dicontoh

Sejumlah cara mudah tersebut bisa dilakukan untuk membuat tubuh terasa lebih dingin dan suasana terasa sejuk walau dalam kondisi mati lampu.

Pastikan tubuh kita terasa nyaman saat tidur sehat agak bisa mendapatkan istirahat yang berkualitas dan siap untuk beraktivitas esok hari.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Siapa yang suka begadang dan tidur larut malam? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut karena tidur di bawah jam 10 malam jauh lebih banyak memberi manfaat bagi tubuh. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #tidur #begadang #tidurcepat #tidurlarutmalam #manfaattidur #manfaattidurcepat #bugar #sehat

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 4, 2019 at 8:43am PDT

Baca Juga: Adiknya Pernah Tabrak Rumah Mayangsari, Anak Sulung Bambang Trihatmodjo Kini Jualan Minuman Penuh Manfaat Kesehatan

Tertarik mencobanya? Semoga 4 cara itu membuat tidur lebih nyenyak. (*)

 

PROMOTED CONTENT