Bukan Hanya Kekurangan, Kelebihan Gizi Juga Bahaya Bagi Anak

GridHEALTHid - Kekurangan gizi pada anak memang sering membuat prangtua khawatir.  Sehingga tak jarang sebagian orang tua tidak sadar telah memberikan gizi dan nutrisi secara berlebihan pada anak.

Baca Juga: Saat Makan Kita Perlu Mengikuti Pedoman Gizi Seimbang, Ini Alasannya

Hal ini tentu tidak baik bagi si kecil, sebab selain kekurangan gizi, kelebihan gizi juga bisa membahayakan kesehatan mereka.

Perlu diketahui, kelebihan gizi merupakan kondisi dimana jumlah asupan makanan anak terlalu banyak, sehingga melampaui kebutuhan gizi hariannya.

Kebiasaan ini bisa diperparah jika anak tidak melakukan aktivitas fisik yang rutin dan seimbang, akibatnya si kecil dapat mengalami kelebihan berat badan (overweight) dan yang lebih parah adalah obesitas.

Melansir dari WHO.int, masalah tersebut didefinisikan sebagai,'' akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang menyebabkan risiko kesehatan bagi yang mengalami kelebihan gizi''.

Anak yang kelebihan berat badan dan obesitas dapat dikenali ketika bobot tubuhnya terlampau besar cenderung gemuk dibandingkan anak seusianya. Ini dikarena adanya penumpukan lemak pada tubuhnya.

Baca Juga: Ini Penjelasannya Kenapa Smartphone Sering Membuat Kita Insomnia

Tak sedikit anak yang kelebihan berat badan ini mengalami nyeri sendi dan mudah kelelahan sehingga mereka lebih banyak berdiam diri mengonsumsi makanan.

PROMOTED CONTENT