Bukan Hanya Kekurangan, Kelebihan Gizi Juga Bahaya Bagi Anak

Jika terus dibiarkan, kondisi ini berisiko membuat anak lebih mudah terserang penyakit kardiovaskular dan diabetes di usia muda.

Untuk itu penting bagi para orangtua memerhatikan asupan gizi dan nutrisi anaknya masing-masing.

Baca Juga: Mandi Air Hangat, Cara Murah dan Sederhana Untuk Atasi Insomnia

Dikutip dari IDAI.or.id berikut ini hal yang perlu dilakukan agar berat badan si kecil dapat menjadi ideal:

- Menerapkan pola makan yang sehat dan gizi seimbang

- Menggantikan camilan tinggi kalori dengan buah-buahan segar dan air putih diantara jadwal makanan utama dan camilan.

Baca Juga: Jengkel Karena Menstruasi-nya Lama, Gadis ini Melakukan Hal Bodoh, Untungnya Cepat Dilarikan ke Rumah Sakit

- Memperbanyak aktifitas fisik, mengurangi bermain permainan gadget atau menonton televisi dan modifikasi perilaku orangtua sebagai panutan.

- Motivasi buah hati untuk menurunkan berat badannya dengan pola hidup sehat.

PROMOTED CONTENT