Sumber Makanan Hewani Bisa Mencegah Anak Bertubuh Pendek

Makanan hewani yang dimaksud, misalnya adalah daging sapi, ayam, ikan, susu, telur, dan bahan makanan lainnya yang berasal dari hewan.

Baca Juga: Sering Tertipu, Ternyata 5 Obat Jerawat Alami Ini Tak Terbukti Khasiatnya

Makanan yang bersumber dari hewani, kaya akan protein, asam lemak esensial, dan beragam mikronutrien yang dapat berguna untuk tumbuh kembang anak.

Sebuah makalah yang diterbitkan dalam The American Journal of Agricultural Economics, mempelajari tentang faktor-faktor penentu pada pertumbuhan 130.000 anak yang berasal dari 49 negara.

Hasilnya ditemukan, bahwa anak-anak yang mengonsumsi 2 jenis ataupun lebih makanan hewani setiap hari, memiliki risiko 6% lebih rendah mengalami pertumbuhan yang terhambat, yang juga bisa berguna mencegah stunting pada anak.

Baca Juga: Diet Vegetarian Bukan Untuk Anak Karena Sebabkan Kekurangan Gizi, Bahkan Bisa Berisiko Kematian

Salah satu makanan hewani yang berperan penting pada pertumbuhan anak adalah susu.

Sehingga semakin anak rutin meminum susu, semakin kecil pula risiko terhambatnya pertumbuhan fisik dan otak anak.

Tak hanya susu, daging dan ikan segar pun sangat baik dikonsumsi oleh anak. Apalagi, ikan terkenal dengan kandungan proteinnya yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anak.

PROMOTED CONTENT