Batuk Berdahak di Musim Kemarau, Ini Cara Ampuh Untuk Mengatasinya

GridHEALTH.id - Batuk seringkali datang dan menyerang tubuh saat musim kemarau. Batuk ini bisa disebabkan oleh infeksi virus.

Baca Juga: Musim Kemarau Banyak yang Terserang Batuk, Tapi Kalau Tak Kunjung Sembuh Perlu Dicurigai Ada Hal Ini

Jika penyebabnya adalah virus, maka kita tidak perlu pengobatan khusus karena dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Namun jika terasa sangat mengganggu, ada beberapa cara alami yang bisa membantu meredakan batuk, khususnya batuk berdahak, seperti yang termuat dari Tribun News ini;

1. Istirahat dan banyak minum

Perbanyak istirahat dan cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih. Minimal delapan gelas per hari.

Kita kita juga bisa mengonsumsi teh hangat atau air lemon hangat yang telah dicampur madu.

Selain itu, minuman herbal yang terbuat dari jahe, cengkeh atau peppermint juga bisa membantu meredakan batuk berdahak. Minumam herbal ini juga tergolong mudah dibuat di rumah.

Baca Juga: Mau Sehat? Begini Tips Mengonsumsi Makanan sesuai Anjuran Ahli Gizi

2. Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat dapat membantu melembapkan saluran pernapasan dan mengencerkan dahak.

PROMOTED CONTENT