Musim Kemarau, Atasi Gejala Batuk Dengan Rajin Mencuci Tangan

GridHEALTHid - Tak bisa dipungkiri saat musim kemarau seperti saat ini, kita rentan sekali terserang penyakit.

Salah satu gejala penyakit yang sering mengintai kita adalah batuk.

Baca Juga: Pakar: Sakit Batuk Pilek pada Anak Tak Perlu Antibiotik Agar Sembuh

Meski bukanlah suatu penyakit, gejala batuk ini sering sekali membuat kita kesulitan. Akibatnya, segala aktivitas yang dilakukan menjadi tidak maksimal.

Oleh karena itu penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari masalah batuk ini.

Baca Juga: Kesehatan Janin Dipengaruhi Asupan Gizi Selama Kehamilan, Ini Yang Harus Dilakukan

Terlepas dari itu semua, tahukah kalian ternyata salah satu pemicu batuk ini adalah kebiasaan buruk yang sering kita lakukan yakni malas mencuci tangan.

Saat beraktivitas kita sering sekali tidak sadar suka menyentuh dan memegang benda-benda asing di sekitar.

Baca Juga: Tidak Ada Penyakit Maag, Ternyata yang Benar Adalah Penyakit Ini

Padahal benda-benda tersebut bisa saja menjadi sarang kuman penyebab penyakit.

Pada saat menyentuh suatu benda asing, debu, kotoran, bakteri, virus, parasit, atau jamur yang ada di permukaan benda tersebut akan berpindah ke tangan.

Baca Juga: Akibat Video 'Merem Melek Keenakan', Vanessa Angel Disarankan Warganet ke Psikiater: 'Khawatir Nanti Makin Parah Gangguan Jiwanya'

Kebiasaan inilah yang menyebabkan risiko terkena gejala batuk semakin tinggi.

Untuk itu, penting bagi kita untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air bersih selama 20 detik terutama sebelum dan sesudah makan, setelah buang air kecil dan buang air besar, serta setelah bersentuhan dengan benda kotor.

Baca Juga: Sakit Hati Hingga Terbaring Lemah di Rumah Sakit, Fairuz A Rafiq Bangkit Kembali: 'Lebih Kuat dan Harus Lebih Kuat Demi Anak-Anak'

Jika tidak ada air dan sabun, kita bisa gunakan hand sanitizer untuk membersihkan tangan.

Perlu diketahui mencuci tangan sangat berperan penting dalam mencegah gejala penyakit seperti batuk ini.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam Sehat. Pernahkah kita melihat anak-anak mengungkapkan kalau mulutnya terasa asam? Di saat seperti itu biasanya anak mulai kehilangan nafsu makan, bahkan untuk minum air putih saja anak merasa mual. Melansir laman Cleveland Clinic ternyata terdapat 5 penyebab yang membuat mulut anak terasa asam. Apa saja ? Baca artikel selengkapnya di Health.grid.id atau Klik Link di Bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #kesehatananak #masalahmulut #anak #mulutasam #dehidrasi #sikatgigi #infeksi #penyakit #gerd #kanker #clevelandclinic #obatkuat #obatjerawat #kesehatan #obat #kemoterapi #gridnetworkjuara #gridnetwork

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jul 25, 2019 at 9:50pm PDT

Melansir dari Center for Disease Control and Prevention, cuci tangan dapat mencegah sekitar 20% infeksi pernapasan.

Baca Juga: Pakai Baju Seksi Sembari Makan Apel di Atas Meja, Dengkul Hitam Vanessa Angel Malah Jadi Sorotan Warganet

Bahkan sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research menjelaskan bahwa penyebaran infeksi akibat bakteri dapat dikurangi dengan mencuci tangan secara teratur.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT