2. Pergi ke dokter gigi
Baca Juga: Program Diet Menurunkan Berat Badan Terbaik Hingga Saat Ini adalah Diet Mayo dari Mayo Clinic
Menurut ACOG, selama 2007 hingga 2009, 35% wanita tidak memeriksakan kesehatan giginya ke dokter gigi selama setahun terakhir, dan lebih dari setengahnya tidak melakukannya saat hamil.
Padahal, memeriksakan kesehatan gigi merupakan hal yang esensial dilakukan untuk mendapatkan kesehatan gigi yang prima saat hamil ataupun di tengah terapi kesuburan.
3. Bersihkan karang gigi setiap enam bulan
Pembersihan karang gigi merupakan langkah terbaik untuk melindungi gigi dari penyakit, sayangnya kebanyakan orang khawatir melakukannya saat hamil.
Padahal penelitian menunjukkan, tidak ada risiko melakukan perawatan gigi selama kehamilan.
4. Makan yang tepat
Saat tengah mengalami mual, memilih makanan yang tepat merupakan tantangan tersendiri.
Baca Juga: Kandungan Vitamin A Tinggi Pada Wortel Ternyata Tak Sembuhkan Mata Minus
Namun demi gigi yang sehat, hal itu pun perlu dilakukan.
Pilihlah makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, serta kacang. Selain itu, keju juga bisa dipilih untuk menjaga kekuatan gigi karena kaya kalsium.
Source | : | Kompas.com,acog.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar