10 Manfaat Mengonsumsi Cokelat, Salah Satunya Bisa Cegah Depresi!

Selain itu, penelitian juga membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi cokelat sebanyak 2 kali sehari, memiliki 70% lebih rendah terkena  gejala depresi, dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak mengonsumsi cokelat.

Bahkan banyak penelitian lainnya, yang menemukan bahwa konsumsi cokelat baik untuk menyehatkan jantung, sirkulasi darah, dan otak.

Baca Juga: Anaknya Pulang dengan Bibir Jontor dan Mata Bengkak, Zaskia Mecca Kalang Kabut Telepon Hanung Bramantyo Jelaskan Tingkatan Alergi: 'Sukurin! Udah Dikasih Tau Kan'

Karenanya, cokelat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita autisme, obesitas, hingga penderita diabetes yang kita ketahui malah diharuskan untuk menjauhi cokelat.

Untuk lebih jelasnya, yuk simak 10 manfaat menyehatkan yang bisa kita dapatkan dari konsumsi cokelat ini!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Buah blueberry dikenal sebagai buah kaya akan antioksidan yang berguna bagi kesehatan. Namun tahukah, si buah biru imut ini juga ternyata disebut bisa menurunkan jumlah lemak dan mengurangi risiko diabetes. Penelitian yang dilakukan oleh Carlos III Institute of Health menemukan bahwa zat pterostilbene bisa mengurangi sintesis lemak pada jaringan dan meningkatkan oksidasi lemak pada lever. Zat ini juga membantu melindungi sel beta dalam pankreas yang mengontrol insulin dan menjaganya tetap stabil. Hal tersebut diketahui dapat mencegah resistensi insulin memicu diabetes tipe-2. Oleh karena itu, yuk makan buah blueberry. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio Credit : DM #gridhealthid #inspiringbetterhealth #blueberry #buahsehat #diabetes #obatdiabetes #penyakit kronis #kolesterol #mencegahdiabetes #makanansehat #vitamin #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 16, 2019 at 4:33am PDT

1. Menyehatkan jantung dan memperlancar sirkulasi darah

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014, mengungkapkan bahwa dark chocolate mampu membantu mengembalikan fleksibilitas arteri.

Hal inilah yang membuat cokelat berkhasiat untuk mencegah sel darah putih menempel ke dinding pembuluh darah dan mencegah penyumbatan arteri.

Baca Juga: Tidak Kunjung Hamil Setelah Satu Tahun Menikah, Setelah Diperiksa Dokter Suami Istri Ini Syok Karena Mereka Sesama Jenis

Keduanya berguna untuk memperlancar aliran darah, sehingga berguna juga untuk menyehatkan jantung.

2. Mengurangi risiko stroke

Para peneliti di Findlandia telah menemukan bahwa konsumsi cokelat, ternyata mampu menurunkan sebanyak 17% risiko terkena stroke, terutama bagi pria.

Hal ini terjadi karena, manfaat konsumsi cokelat untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh, sehingga juga mampu mencegah munculnya penyakit stroke.

PROMOTED CONTENT