Eksim pada Kulit Bisa Disebabkan Banyak Faktor, Salah Satunya Stres

Kondisi ini akan mengaktifkan kelenjar keringat sehingga kulit akan lebih cepat kehilangan air, sehingga kulit akan menjadi kering.

Untuk itu penting bagi kita menghindari masalah stres ini.

Menurut Daniel K. Hall-Flavin MD, kontributor website Mayo Clinic, berikut beberapa cara sederhana mengatasi stres.

Baca Juga: Kopi Untuk Tingkatkan Stamina di Ranjang Dipastikan Ilegal, BPOM Beberkan Kandungannya Dapat Rusak Organ Dalam Hingga Kelumpuhan Alat Vital

Pertama, istirahatlah yang cukup biarkan tubuh kembali seperti semula. Tak lupa, lakukan olahraga rutin untuk menjaga stamina dan menjaga asupan nutrisi yang baik sesuai kebutuhan tubuh.

Kemudian utarakan emosi, saat merasa tertekan, kelelahan secara emosi, sedih, tak ada harapan, merasa bersalah, atau malu dan depresi.

Baca Juga: Siapkan Warisan Sebelum Meninggal, Dorce Gamalama Tetap Percayakan Warisan Nenek Moyang Untuk Sembuhkan Penyakitnya

Penting bagi kita untuk menerima semua emosi ini saat mereka datang.

Lalu cobalah berbagi cerita dan perasaan kepada teman, kekasih, atau orang terdekat kepercayaan.

PROMOTED CONTENT