Berhenti stres
Ini lebih mudah daripada kedengarannya, tetapi lakukanlah, terutama jika seorang pria ingin mencoba untuk memiliki bayi.
Baca Juga: Merry Mantan Asisten Raffi Ahmad Batal Menikah, Alasannya Jodohnya Saudara Sendiri Berisiko Resesif
Dalam sebuah penelitian terhadap 950 pria, para peneliti menemukan bahwa pria yang memiliki lebih dari dua peristiwa stres sebelum memulai pengobatan untuk infertilitas lebih cenderung memiliki jumlah sperma dan motilitas yang rendah.
Untuk itu hindari berbagai penyebab stres saat ingin memiliki seorang anak.
Berhenti merokok
Bukan rahasia lagi jika rokok memang sangat memengaruhi kesehatan tubuh seseorang.
Pasalnya kandungan rokok memang sudah teruji dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dari yang biasa sampai kronis.
Bahkan pada pria yang merokok lebih cenderung memiliki jumlah sperma yang lebih rendah, kepadatan, dan motilitas.
Mereka juga memproduksi lebih sedikit air mani daripada pria yang tidak merokok.
Source | : | Kompas.com,WebMD |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar