Kolesterol 'Jahat', Mengapa Tak Boleh Tinggi, Ternyata Ini Alasannya

Sebabnya kolesterol jahat bisa menghambat aliran darah penuh oksigen sehat ke otak yang kemudian membuat otak menjadi rentan terkena berbagai gangguan seperti stroke hingga penyakit Alzheimer.

Selain itu, kolesterol jahat juga bisa mengakibatkan hilangnya memori dan gangguan pada fungsi mental.

Baca Juga: Terungkap, 5 Daerah di Indonesia dengan Penderita HIV/AIDS Tertinggi

- Menyebabkan nyeri dada

Sebabnya kolesterol jahat bisa menciptakan pengendapan plak di pembuluh darah. Aliran darah akan terganggu, terutama di arteri koroner. Akibatnya akan muncul rasa nyeri di dada.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Mempunyai jantung yang sehat, pasti menjadi impian setiap manusia. Karena dengan jantung sehat, kita akan terhindar dari risiko terkena penyakit kronis. Akan tetapi untuk mencapai hal tersebut butuh perjuangan yang dilakukan sejak muda, seperti menjaga pola makan dan rajin olahraga tentunya. Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan menyenangkan adalah senam, apalagi dilakukan bersama dengan teman atau keluarga. Diketahui, senam memiliki beragam variasi dan manfaat, baik fisik maupun mental dan sosial. Mencegah penyakit jantung adalah salah satu dari sekian banyak manfaat senam untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, yuk mulai olahraga senam sejak muda. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #senammalam #senam #senamaerobik #pemuda #keluarga #teman #asikinaja #milenial #olahragapagi #olahraga #penyakitjantung #bahagia #senang #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 12 Sep 2019 jam 5:51 PDT

- Mengganggu sistem pencernaan

Tingkat kolesterol jahat yang tinggi juga bisa mengganggu sistem pencernaan. Sebab empedu yang bertugas untuk menyaring kolesterol jahat akan bekerja dengan sangat keras.

Bila hal ini dibiarkan secara terus-menerus, maka kita berisiko mendapat gangguan batu empedu.

Baca Juga: Studi: Di Indonesia, Risiko Anak Meninggal di Usia Balita Masih Cukup Tinggi

Untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, cara sederhana dan alami yang bisa dilakukan untuk menurunkannya adalah perbanyak konsumsi makanan tinggi serat serta minum banyak air putih. (*)

PROMOTED CONTENT