Ternyata, selama 20 tahun belakangan, kakak dari si kembar Marcel dan Mischa Chandrawinata ini pantang makan nasi.
Ia mengganti asupan karbohidratnya dengan kentang dan juga membatasi konsumsi es krim, cokelat, serta permen.
Baca Juga: Gara-gara Sering Lupa Berkedip, Raditya Dika Hadapi Sindrom Mata Kering, Ini Gejalanya
Bahkan untuk susu, ia memilih yang rendah lemak serta memperbanyak vitamin agar tetap kuat menjalani harinya yang padat.
20 tahun, nggak ada deh istilah belum makan kalau belum makan nasi kalau buat Nadine.
5. Mikha Tambayong
Artis cantik satu ini dikenal memiliki badan ramping tapi ideal.
Namun Mikha mengaku tak menjalani diet.
Mikha mengaku dirinya memegang prinsip kuat selalu menjaga apa saja jenis makanan yang dilahapnya.
Selain itu, dia juga rutin mengimbangi dengan berolahraga untuk membakar kalori.
"Aku olahraga memang bukan buat ngurusin karena mau sehat aja. Kalau soal makan, aku bukan diet sih. Lebih berusaha dijaga saja."
"Kayak makan gorengan-gorengan dikurangin. Itu kan buat kesehatan juga, bukan buat ngurusin,"kata Mikha, beberapa waktu lalu.
Mikha sejak lima tahun lalu sudah tidak lagi mengkonsumsi nasi.
Dia mengaku kerap membuat perhitungan setiap kali ingin makan sembarangan. Ia kerap merasa sayang dengan aktivitas fisik yang selama ini sudah dilakukan.
"Setiap aku ngerasa sudah olahraga, sayang deh kalau gue makannya nggak dijaga," katanya.(*)
Source | : | sajiansedap.com,GridHealth.ID |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar