"Akhirnya olahraga sendiri, sit up, push up, plank, ya sudah yang kayak gitu saja," ujarnya.
Bahkan Yuni Shara mengaku melakukannya tanpa personal trainer atau pelatih.
Ia mengaku olahraga memang tidak harus dilakukan di luar rumah dan harus merogoh kocek terlalu dalam.
"Karena harus keluar rumah, aku enggak terlalu suka keluar rumah, senangnya di rumah," beber Yuni Shara. (*)
Source | : | Mayo Clinic,youtube,Cleveland Clinic |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar