Jangan Merasa Aman Bila Didiagnosis Prediabetes Karena Selangkah Lagi Menuju Diabetes Jika Tak Lakukan Hal-hal Ini

GridHEALTH.id - Sesuai namanya, prediabetes merupakan tahapan yang dilalui sebelum fase diabetes. Kadar gula darah seseorang pada tahap ini berkisar antara 100 mg/dL hingga 125 mg/dL (dengan cek gula darah puasa).

Baca Juga: Sejarah Hari Diabetes Sedunia, Sang Pencetus Sudah Mengira Angka Penderita Akan Terus Bertambah

Prediabetes bisa sembuh, berbeda dengan diabetes yang hingga saat ini dinyatakan belum dapat disembuhkan.  Fase prediabetes dipicu antara lain oleh pola makan sehari-hari yang tinggi gula, tinggi kalori, tinggi lemak, dan kurang serat. Jarang bergerak dan berolahraga juga menjadi faktor penyebab tambahan.

Seseorang di fase prediabetes mulai mengalami resistensi insulin, sehingga kadar gula dalam aliran darah meningkat. Insulin adalah hormon yang membantu metabolisme gula.

Kalau tidak diantisipasi, fase prediabetes bisa menjadi diabetes yang sangat rawan komplikasi berbagai penyakit berbahaya.

Baca Juga: Jessica Simpson Tolak Kebiasaan Gosok Gigi di Pagi Hari Sebelum Sarapan dengan Alasan Ini, Tapi Dokter Gigi Ungkap Sebaliknya

“Kondisi ini masih dapat diatasi dengan memperbaiki gaya hidup. Jika dilakukan intervensi, risiko diabetes bisa ditunda hingga lima sampai tujuh tahun, atau bahkan tidak muncul,” kata Ketua Pengurus Besar Persatuan Diabetes Indonesia Agung Pranoto, seperti dikutip dari Kompas.com ( 5/11/2015).

PROMOTED CONTENT