Rajin Membersihkan Gigi Tapi Masih Kusam? Ternyata Ini Cara yang Benar Menurut Ilmuwan

Berdasarkan analisis yang dilakukan, Sheiham menemukan berbagai anjuran, seperti, beberapa dokter gigi menganjurkan menyikat gigi dua kali sehari, sementara yang lain mengatakan sebaiknya tiga kali sehari.

Baca Juga: Kanker Kelenjar Getah Bening Ria Irawan Muncul Lagi, Dokter Jelaskan Mengapa Kanker Tak Bisa Sembuh 100%

Beberapa menganjurkan untuk menyikat 45 derajat sementara yang lain menganjurkan gerakan vertikal lebih efektif membersihkan plak dibanding gerakan horizontal.

Adapun lamanya menyikat, beberapa dokter gigi ada yang menyarankan selama dua menit, sedangkan yang lainnya mengatakan tiga menit lebih optimal.

"Saya lebih menyarankan menyikat gigi secara lembut dengan gerakan horizontal sederhana dengan sikat membentuk sudut 45 derajat untuk membersihkan plak lebih optimal. Jangan sampai menyikat terlalu keras dan pegang gagang sikat seperti memegang pensil. Metode sederhana ini bisa menjaga gusi lebih sehat," ujar Sheiham.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Tahukah kalian, gigi palsu ternyata dapat menjadi penyebab penggunanya mengalami masalah kekurangan gizi. Dilansir dari The Telegraph, hal itu terjadi karena penggunanya kesulitan saat mengunyah makanan. Akibatnya orang yang memiliki jumlah gigi kurang dari 20 ataupun pengguna gigi palsu akan sedikit menerima nutrisi dari makanan yang disantap. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gigipalsu #kesehatangigi #masalahgigi #kesehatanmulut #gigi #lansia #makanansehat #kuranggizi #nutrisi #mengunyahmakanan #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 14 Sep 2019 jam 3:47 PDT

 

Dokter gigi yang juga penulis penelitian ini, John Wainwright menambahkan, saat menyikat gigi fokus pada daerah dimana plak sering menempel yakni di pertemuan antara gusi dan gigi.

Ia juga menyarankan untuk menggosok gigi secara lembut dengan gerakan yang sederhana.

Baca Juga: Diam-diam Makin Populer, Alat Kontrasepsi Kondom Larut Buat Wanita

Dalam kesimpulannya, Sheiham dan peneliti lainnya menyarankan untuk menggosok gigi lebih dari satu menit setidaknya dua kali sehari dengan gerakan lembut dan fokus di bagian yang penuh plak. 

 

PROMOTED CONTENT